Balansera mera!

Vårens kurser är nu avslutade. Vi ses igen i augusti, då vi balanserar mera!

Läs på våra flikar!

Infoträffar - är för dig som än så länge bara är nyfiken på Balans och vill veta mer.
Startträff- när du betalat och ska börja kursen startar du alltid med denna träff.
Tematräff- efter startträffen går du på våra 10 olika tematräffar som guidar dig till bra livsstil!

Informationsträff på söndag 19/2 16.00

Anmäl dig till informationsträffen på söndag. Vi berättar om Balans, vad vårt innehåll i livstilskursen består av. Vilka vi är som jobbar med Balans. Och så berättar vi om vårat löpande Balansprogram! Välkommen!

Nya starter var femte vecka!

Är du nyfiken på Balans kan du börja med att komma på Informationsträff. Nästa träff är söndag 19/2 kl. 16.00. Nyhet, Startträffar vart femte vecka! Vi släpper vårat program i slutet av veckan, så håll utkik här för mer information.

Tur eller otur?

Vi citerar intervju med Ingemar Stenmark: ” Grattis Ingemar till segern! Idag hade du väl en del tur också?”

” Jo det hade jag, men det som är märkligt är att ju mer jag tränar desto mer tur har jag!”. Visst är

 det lätt att tycka att några har tur, men om du anstränger dig och jobbar mot ett mål, kan du också skapa dig tur!

Gilla oss på Facebook!

Nu har vi en Facebooksida, lägg till oss och dela gärna med dig till dina vänner!

Present till dig eller en vän? finns på FLY Studio

Fin Rapsolja från Österlen för 30 kronor.

Fredrik Pauluns bok "Isodieten på Egen hand" 100 kronor.

Fredrik Pauluns bok "Gå ner ett kilo i veckan" 100 kronor.

Gå hela vägen i mål!

Vill du komma igång med träningen? Välj då något du tycker är KUL! inte det som nån annan tycker är kul, eller för att du hört det ska ge bäst förbränning etc. Börja sedan träna rimligt länge och rimligt mycket, så du klarar av det och får känslan av att "jag kan", "det var inte så farligt". Och nöj dig med det ett tag innan du snäpper upp träningen ett steg. Tala om för dina vänner vilket mål du har satt, eller skriv en lapp på badrumsspegeln! Det håller igång din motivation att gå hela vägen i mål!!